Poza naszymi małymi pociechami zagrożenia czyhają również na młodzież starszą i dorosłych. Chcąc więc zapewnić sobie bezpieczny wypoczynek dbajcie Państwo również o siebie.
WYCHODZĄC Z DOMU
• dokładnie zamykajcie drzwi i okna;
• informujcie pozostałych domowników czy znajomych gdzie wychodzicie, z kim i kiedy wrócicie;
• jako trasę przemarszu wybierajcie miejsca dobrze oświetlone, ruchliwe unikając bezludnych skrótów;
• ostrożnie podchodźcie do nowych znajomości - nie każdy może mieć dobre intencje;
• unikajcie jeżdżenia autostopem;
• nie podchodźcie za blisko jeśli ktoś z auta pyta Was o drogę;
• rozważcie czy atrakcyjny strój nie będzie prowokował do napadu.
PODCZAS POBYTU NAD WODĄ
• pamiętajcie, że najbezpieczniejsza kąpiel to ta w miejscach odpowiednio zorganizowanych i oznakowanych, będących pod nadzorem ratowników, czy funkcjonariuszy Policji Wodnej;
• zawsze stosujcie się do regulaminu kąpieliska i poleceń ratowników, opiekuna obiektu czy policjasntów;
• bawiąc się w wodzie nie zakłócajcie wypoczynku i kąpieli innym, przede wszystkim nie krzyczcie, nie popychajcie innych;
• nie wrzucajcie przedmiotów do wody;
• nigdy nie skaczcie do wody w miejscach nierozpoznanych;
• jeśli dzieci są w wodzie miejcie nad nimi ciągły nadzór, również gdy potrafią pływać. Zwykłe zachłyśnięcie wodą może skończyć się utonięciem;
• nie pozostawiajcie na brzegu swoich rzeczy bez opieki. Jeśli są one cenne to oddajcie je lepiej do przechowalni lub pozostawcie w domu;
• korzystając ze sprzętu pływającego zawsze sprawdzajcie jego sprawność i ubierajcie kamizelkę ratunkową. Bezwzględnie zakładajcie kamizelkę dziecku;
• nie pływajcie łódkami, kajakami, rowerami czy motorówkami zbyt blisko kąpiących się;
• korzystając z materaca nie odpływajcie zbyt daleko od brzegu.
Większość utonięć jest rezultatem braku wyobraźni: korzystania z kąpieli po wypiciu alkoholu, w miejscach zabronionych czy skakania do wody po opalaniu.
BĘDĄC W GÓRACH
• podczas wycieczek dostosujcie obuwie i ubiór do panujących warunków atmosferycznych zakładając, że pogoda może w każdej chwili się zmienić;
• słuchajcie prognoz pogodowych w radiu czy telewizji;
• wychodząc ze schroniska na szlak, poinformujcie o tym jego pracowników podając planowaną trasę przemarszu i przybliżoną godzinę powrotu. Zgłoście swój powrót;
• przed wyprawą zapoznajcie się z mapą terenu dobierając długość i trudność szlaku turystycznego do możliwości najsłabszych uczestników wycieczki;
• w górach również bądźcie ostrożni w kontaktach z osobami obcymi;
• jeśli macie ze sobą telefon komórkowy zaprogramujcie w nim numery najbliższych placówek GOPR;
• zawsze zabierajcie ze sobą podstawowy sprzęt pierwszej pomocy, zwłaszcza do opatrywania ran i usztywniania złamanych czy zwichniętych kończyn, a także latarkę i gwizdek do sygnalizacji miejsca pobytu;
• nie wspinajcie się po skałach bez asekuracji i odpowiedniego przygotowania ,a także sprzętu. Lepiej skorzystać z pomocy instruktora i w zaproponowanym przez niego terenie.
W górach karetka do nikogo nie dojedzie, znalezienie kogoś jest bardzo trudne (nawet z powietrza) - nikt więc szybko nie udzieli Wam pomocy. Uważajcie więc na siebie, bądźcie rozważni i wykorzystajcie do maksimum swoją wyobraźnię.
Światowa Organizacja Zdrowia radzi, jak nie zarazić się koronawirusem w podróży:
• zachowuj odstęp co najmniej 1,5 metra od innych osób, a na wszelki wypadek zawsze miej pod ręką maseczkę
• unikaj kontaktu z osobami, które kaszlą albo mają gorączkę
• często myj ręce wodą z mydłem albo przemywaj płynem na bazie alkoholu
• nie dotykaj oczu, ust ani nosa
• uczul dziecko, by nie dotykało maseczki ochronnej, a po jej zdjęciu umyjcie ręce (maseczkę jednorazową trzeba od razu wyrzucić!)
• unikaj płacenia gotówką, używaj karty, kupuj bilety online
Życzymy udanych, bezpiecznych i rozważnych wakacji!!!